#巴厘避靜之旅六
來到最後一天的呼吸練習，我感到自己所有的憤怒、怨恨、恐懼、傷痛已經在過去幾天被完全釋放，剩下漫無目的的呼吸。
事後我分享說：「我感到很迷失，當我所有的痛苦都被釋放後，我竟然不知道自己要往哪裡，我感到不知所措。」
導師說：「所以你記得那天我叫你好好思考的問題嗎？⋯⋯假如沒有那些童年故事，你會是什麼？」
「我記得，此刻我非常清晰地知道那些故事一直在支撐著我的人生，不停為我的痛苦付予力量。所以我才迷惘了，因為陪伴著我三十多年的痛楚消失了，到底下一步要怎樣了？」
導師問：「那你人生的願景是什麼呢？」我想著那些我嚮往的畫面：我成為一個有力量有智慧的母親、成為孩子的模範、孩子輕鬆自在地長大、我們一家四口幸福快樂地生活⋯⋯
導師再問：「而現在沒有痛楚，剩下的是什麼？」我說：「是空的(empty)。」沒料到同學們竟然為我這個答案歡呼。
「當憤怒、悲傷或痛楚佔據著我們，我們是沒有空間和力量去創造的。現在你已清空了自己，你可以重新畫上你自己想要的畫面，你可以重新譜寫你的故事。你可以透過以後每天自己做的呼吸練習，將你的願景吸入。」導師解說。
我恍然大悟了，人生失去力量，就是因為背後一直被傷痛的故事拉著。現在我體驗到真正的平靜和自由，我知道自己要往哪裡去了。
#真正的自由
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